Cách chông say tàu xe hiệu
quả
Say xe xuất hiện khi ta sủ
dụng các phuơng tiện giao
thông nhu ô tô,máy bay, tàu
thủy hoặc thậm chí nằm mơ
thấy mình trên lung lạc
đa.Biểu hiện của bệnh rất đa
dạng:đau đầu,ngủ gà ngủ
gật,buôn nôn,nôn. Sau đây là
1 sô buớc chông say xe: 1.Ăn
1 vài chiếc bánh quy gùng
truớc khi đi, trong khi đi và
sau khi bạn đến nơi. 2.Ngoài
ra bạn cũng có thể ăn kẹo
gùng(loại có thể nhai
đuợc),gùng bọc đuờng(nếu
nhu ko sợ độ nóng của
gùng) hoặc kẹo bạc hà cay.
3.Nếu nhu phải đi xa,bạn
cũng có thể xem xét với việc
mang trà gùng đụng trong 1
cái phích nhỏ.Trà bạc hà
cũng là 1 sụ thay thế tôt.
4.Nếu bạn bắt đầu có cảm
giác say xe,hãy huớng nguời
về phía trc,cho 1 cái kẹo vào
môm và giũ nguyên tu thế
trong khoảng tu 5-6 phút.Mở
cúa sô để đón lấy 1 chút ko
khí trong lành. 5.Khi đã cảm
thấy khá hơn bạn nên yêu
cầu dung xe 1 lúc,buớc ra
khỏi xe để duỗi thẳng chân
tay.Hãy hít vài hơi thật sâu
bằng môm và thở mạnh ra
để thu giãn. 6.Uông tùng
ngụm nuớc nhỏ trong suôt
chuyến đi để tránh mất nuớc.
Lời khuyên: Nên mang theo
túi để đề phòng. Tránh việc
đọc sách báo và nhìn xuông
duới. Ko nên ngôi phía cuôi
xe,tránh các mùi làm bạn khó
chịu. Khuyến cáo: Bạn nên
hỏi ý kiến của bác sĩ trc khi
su dụng bất kì loại thuôc
chông say nào. Chúc các bạn
thành công!
